El higo produce sensación de saciedad debido a su riqueza en fibra, por lo que se trata de un alimento a tener en cuenta por los que sigan una dieta de adelgazamiento.
El fruto maduro es digestivo y laxante, por sus numerosas semillas y su contenido en fibra. Estas propiedades lo convierten en un alimento muy adecuado en casos de irritación grastrointestinal y estreñimiento. Sin embargo, precisamente por la acción laxante que ejercen no se debe abusar de ellos.
Por otro lado, su alto contenido en potasio hace que el higo sea un alimento alcalinizante y con efecto diurético.
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